2025-04-12
泡脚虽好,也要因“病”而异
2年前
随着人们对健康保健意识的提高,泡脚成为当下越来越受追捧的养生潮流。市面上各种养生泡脚盆、泡脚汤药非常畅销。人们会沉浸于双脚和小腿被冒着滚滚热气的热水包裹的享受中,不仅可以缓解疲劳,还可以促进血液循环和新陈代谢,尤其在寒冬泡脚可以起到驱寒、助眠的作用。
那么,是否所有人都适合泡脚呢?答案当然是否定的。尤其是患有下肢血管疾病的患者,是强烈不建议泡脚的。
静脉曲张患者
下肢静脉曲张患者用热水泡脚并不能缓解症状,还会使曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重。下肢静脉曲张、静脉回流受阻,会使下肢长期处于淤血状态,时间久了会导致小腿部皮肤营养障碍,使其出现褐色斑点、皮肤增厚、脱屑,甚至溃疡长期不愈等问题。
下肢静脉曲张的患者皮肤屏障功能下降,如果长时间热水泡脚会导致细菌入侵的机会增加,诱发丹毒和软组织感染等。
下肢动脉硬化闭塞患者
下肢动脉硬化狭窄或闭塞的患者,由于腿部的动脉血管出现病变,多表现为腿部发凉,行走一段距离后出现腿部疼痛乏力,时间久了还会出现腿部变细、局部皮肤变薄,汗毛脱落等皮肤营养缺乏的表现。过高的水温会增加组织耗氧量,加重血管闭塞远端的组织缺血,导致疾病恶化。
血管疾病患者应如何泡脚
日常生活中,泡脚确实可以起到舒缓解乏、放松身心的作用,但要做到科学合理的泡脚,尤其是患有下肢血管疾病的患者更要注意:
1.泡脚水的温度,切不能过烫,一般略高于体温,也就是温度38-42℃为宜;
2.泡脚的时间,也不能过久,正常洗脚,或者泡10-15分钟即可。
另外,如果是一些下肢或足部出现溃疡的患者,洗净足部后还要保持其干燥,以防发生感染。
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