泡脚虽好，也要因“病”而异

　　随着人们对健康保健意识的提高，泡脚成为当下越来越受追捧的养生潮流。市面上各种养生泡脚盆、泡脚汤药非常畅销。人们会沉浸于双脚和小腿被冒着滚滚热气的热水包裹的享受中，不仅可以缓解疲劳，还可以促进血液循环和新陈代谢，尤其在寒冬泡脚可以起到驱寒、助眠的作用。

　　那么，是否所有人都适合泡脚呢?答案当然是否定的。尤其是患有下肢血管疾病的患者，是强烈不建议泡脚的。

　　静脉曲张患者

　　下肢静脉曲张患者用热水泡脚并不能缓解症状，还会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重。下肢静脉曲张、静脉回流受阻，会使下肢长期处于淤血状态，时间久了会导致小腿部皮肤营养障碍，使其出现褐色斑点、皮肤增厚、脱屑，甚至溃疡长期不愈等问题。

　　下肢静脉曲张的患者皮肤屏障功能下降，如果长时间热水泡脚会导致细菌入侵的机会增加，诱发丹毒和软组织感染等。

　　下肢动脉硬化闭塞患者

　　下肢动脉硬化狭窄或闭塞的患者，由于腿部的动脉血管出现病变，多表现为腿部发凉，行走一段距离后出现腿部疼痛乏力，时间久了还会出现腿部变细、局部皮肤变薄，汗毛脱落等皮肤营养缺乏的表现。过高的水温会增加组织耗氧量，加重血管闭塞远端的组织缺血，导致疾病恶化。

　　血管疾病患者应如何泡脚

　　日常生活中，泡脚确实可以起到舒缓解乏、放松身心的作用，但要做到科学合理的泡脚，尤其是患有下肢血管疾病的患者更要注意：

　　1.泡脚水的温度，切不能过烫，一般略高于体温，也就是温度38-42℃为宜;

　　2.泡脚的时间，也不能过久，正常洗脚，或者泡10-15分钟即可。

　　另外，如果是一些下肢或足部出现溃疡的患者，洗净足部后还要保持其干燥，以防发生感染。