中国心梗救治日 | 了解心梗，保护心脏

　　11月20日是中国心梗救治日。这些年，越来越多的年轻人心梗猝死事件提醒我们，心梗并非“老年病”，青壮年群体同样存在巨大风险。

　　值此之日，黑龙江远东心脑血管医院提醒您及时了解心梗危害，守护健康心脏。

如何及时察觉心梗征兆?

　　心梗发作时，身体会出现血或氧的“供不应求”，典型的心梗有以下几个特点：

　　1.疼痛，近70%表现为胸痛伴大汗。常有一种紧缩感、压榨感、压迫感、烧灼感、胸憋、胸闷或有窒息感等不适。

　　2.心梗也会伴有一些非典型症状，胃痛、牙疼、下颌部疼痛不适等。

　　3.持续时间长，心梗的胸痛持续时间较长，多超过20分钟且不能自行缓解;常伴有放射痛(包括左上肢、右上肢及肩部)、恶心、呕吐、气短、呼吸困难等。

　　严重的心肌梗死可能导致血压下降、神志模糊、一过性意识障碍、晕倒、尿量迅速减少等。

心梗发生时如何应对?

　　1.平静等待救援。如果患者有冠心病史，怀疑心梗时，可服用硝酸甘油、阿司匹林等药物;但如果没有病史或不清楚患者的情况，切勿随便给患者服用药物。

　　2.发生心梗后，可能导致猝死，此时应开放患者的呼吸道，并对其做心肺复苏，防止脑缺氧，以免大脑细胞迅速死亡，并及时拨打急救电话。

　　3.救治心梗患者，早期的疏通血管是降低死亡率的关键所在。一旦出现心梗，每分每秒都有成千上万的心肌细胞死亡，从发病开始算起，在120分钟内的救治时间极其关键。

如何有效预防心梗?

　　1.年轻人应该做到生活有规律，避免熬夜工作，保持充足睡眠和平和心态。

　　2.坚持适度的有氧运动，增强心肺功能，避免久坐。

　　3.以清淡饮食为主，按时进餐，戒烟限酒。

预防急性心梗最好的方式，

就是养成良好的生活习惯。