心梗的悲剧,从这些小征兆开始!
2年前
近年来,我国每死亡5个人,就有2个人是心血管疾病原因。各种心血管疾病呈现“年轻化”趋势,二三十岁的年轻人被确诊为心肌梗死,猝死现象频发,无疑成为家庭、社会的严重负担和担忧。
什么是心肌梗死?
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死,可并发心律失常、休克或心力衰竭,常可危及生命。
心梗发病突然且死亡率极高,如何在第一时间内进行判断并自救尤为重要,首先要明确心肌梗死的几大先兆症状:
胸痛
突然发作剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛,胸痛是心梗的典型症状之一。不明原因的突然剧烈胸痛或胸部憋闷,疼痛时间超过15分钟,就应警惕了!
牙痛
如果患者平常有高血压或者是冠心病,但自己根本没有牙科疾病的时候,突然有牙疼的症状,那么大家就需要警惕心梗疾病。
呼吸急促
白天毫无征兆,晚上躺床上出现呼吸急促、喘息厉害时,应警惕心脏问题。
胃疼
患有肥胖、三高而平时又没有上腹部不适的患者,如果出现胃疼要高度警惕,冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。
头痛
常在运动时或运动后出现头晕,不少人会误认为是运动过度导致的,休息片刻会自动恢复,其实心脏病导致的头晕,休息片刻很难恢复。所以,运动时或运动后出现眩晕,甚至晕倒,要警惕心脏问题。
心跳过快
如果在没有任何诱因的前提下,忽然发现自己无缘无故的心跳加速,持续时间在1-10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这可能是身体发出的心梗指示。
引起心肌梗死的病因?
过劳,激动,暴饮暴食,寒冷刺激,便秘,吸烟,大量饮酒,患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上,由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂,血中的血小板在破裂的斑块表面聚集,形成血块(血栓),突然阻塞冠状动脉管腔,导致心肌缺血坏死。
突发心梗的自救方法
1.呼救
拨打 120急救电话,电话中首先告知准确的地址,保持电话通畅;
2.休息
无论在大街上、还是商场里,停止所有活动,立即就地休息,平躺更好,减少心脏的供氧量;
3.药物慎用
心肌梗死和心绞痛不一样,硝酸甘油可以在心绞痛发作时缓解症状,但如果是心肌梗死发作,服用硝酸甘油很难缓解疼痛,如果患者血压本身就比较低,含服硝酸甘油后病情反而会加重,不建议盲目服用硝酸甘油片。在确定血压不低时,服用硝酸甘油可以帮助鉴别是否是心肌梗死,假如服用三次都无效,很可能是心肌梗死。另外,在心脏病发作期间服用阿司匹林可以帮助防止血液凝结,从而减少心脏损伤,但是阿司匹林可以与其他药物相互作用,会为后续疾病治疗带来困难,因此这两种药物的服用都需慎重,最好在得到急救医生建议后服用。
如何预防心梗
再了解心肌梗死的这些前兆和诱因后,我们在日常生活中也可以通过调节生活方式预防心梗发生。
平衡膳食
暴饮暴食易诱发心梗,应养成良好的饮食习惯。可以适当多吃些蔬菜水果,补充膳食纤维,不仅能促进胃肠道蠕动,减轻便秘危害,还能降低坏胆固醇含量,升高好胆固醇,降低心血管疾病发生风险。
适当运动
坚持运动,保持身体处于健康状态,还可以促进血液循环,对防止心肌梗塞有一定的作用。
避免过度劳累
现在人普遍存在生活压力大的现象,熬夜已经成为家常便饭,长时间下去就容易引起心肌缺血发生,自然也就会增加心肌梗塞的出现概率。