夏日高温，小心胃肠在这个夏天跟你“闹脾气”

炎炎夏日，冰爽畅饮与美食诱惑下，您的胃肠可能正在“超负荷”运转。

七月高温最易导致胃肠问题，食物易变质、冷热刺激、作息不规律等，使胃肠疾病高发，常见急性胃肠炎且腹胀隐痛等小毛病或藏大隐患。

32岁的李女士因连续加班、饮食不规律，又贪凉饮用冰镇饮料，出现腹痛、腹泻、恶心等症状前来就诊。原黑龙江省医院消化病院消化二科主任 享国务院特殊津贴专家 远东医院 消化科主任朱春兰教授亲自接诊，经无痛胃肠镜检查结果显示：李女士患有急性胃肠炎伴轻度胃黏膜损伤。

朱春兰主任解释说 "近期像李女士这样的患者明显增多，多因高温天气贪凉饮冷导致胃肠功能紊乱，我们称之为'冰箱病'。夏季要特别注意饮食卫生，避免过度贪凉，出现持续胃肠不适应及时就医。

黑龙江远东心脑血管医院温馨提醒您：

科学养护胃肠 

一、管住嘴，吃出健康： 

✅ 清淡为王，易消化是基础，首选清淡、营养好消化的食物

✅ 不吃生冷辛辣油腻的食物

✅ 注意饮食卫生，不吃变质、过期食物

✅ 搭配均衡，祛湿健脾

二、好习惯，科学养护：

✅ 规律作息，避免扰乱胃肠生物钟，影响消化功能

✅ 腹部保暖，爱护胃肠

✅ 适度运动，助力消化

✅ 保持心情舒畅

三、胃肠“求救”，别硬扛！

如果出现以下症状，千万别自行乱吃药，及时就医才是上策：

     ✅ 持续的胃痛、胃胀

     ✅ 恶心、呕吐

     ✅ 腹泻（尤其次数多、带血或脓）

     ✅ 明显食欲不振

 
针对夏季胃肠疾病高发的问题，及时进行胃肠镜检查，能精准捕捉细微病变，实现早发现、早干预、早治疗。别让“怕麻烦”“存侥幸”拖延了健康，把“小毛病”拖成“大问题”，主动排查隐患，为健康添份保障，轻松过夏天。

 
黑龙江远东心脑血管医院

 
 
黑龙江远东心脑血管医院是国家三级专科医院，省卒中中心、胸痛中心；卫生健康事业突出贡献单位。医院拥有一支由原医大系、省医院等三甲医院知名专家、教授组成的医生团队，配备有进口高端品牌硬件设备，秉承着专家办院理念，坚持以社会责任为己任，以患者为中心的服务宗旨，为龙江人民的健康保驾护航。