天气变冷，助长前列腺增生之风！这些患者冬季到底该咋过？

　　“过一会就要跑一趟厕所，每晚要起夜三四次，每次排尿都比较费劲。”这是前列腺增生患者的真实写照。

　　对于中老年男性来说，前列腺增生是一种常见病，前列腺增生对小便影响最大，这是因为前列腺增大到一定程度，会对穿过其中央的后尿道产生挤压，使后尿道变细、增长、弯曲。

　　前列腺增生的常见症状

　　患者轻者出现排尿费力、尿流变细、白天尿意频繁、夜间排尿次数增多，重者出现排尿等待、排尿困难、尿时延长、排尿无力、分段排尿等，甚至排尿滴沥不尽。再严重的还会出现并发症，比如急性尿潴留：有时突然一滴尿也排不出来。

　　如今天气变冷，男性一定要格外关注前列腺健康，否则将会导致前列腺增生加重。

　　为什么天冷容易加重前列腺增生?

　　天冷温度降低，血管收缩增加，患者的膀胱活动度增加，从而诱发夜尿次数增多，很容易导致前列腺增生加重。

　　那么这些前列腺增生患者冬季该咋过?

　　首先，健康的生活方式和饮食习惯，可以有效保护前列腺增生，防止病情加重。

　　1、多喝水

　　饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

　　2、不憋尿

　　憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。

　　3、防寒保暖

　　寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以男同胞们要根据天气变化及时加衣，做好保暖措施，这样可以减少肌肉组织的收缩，从而减少前列腺的充血水肿的状态。

　　4、忌食辛辣刺激食物

　　辛辣刺激食物对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。

　　5、不久坐、勤锻炼

　　久坐和憋尿一样，极易使局部代谢产物堆积，血液循环不畅而造成前列腺阻塞。应坚持适当的体育锻炼，这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺疾病的发生有所帮助。

　　黑龙江远东心脑血管医院泌尿外科提醒您，前列腺增生患者可以积极治疗，摆脱前列腺增生的困扰，健康过冬。