脚麻如何迅速处理呢?都有哪些原因导致的脚麻？

　　在生活中，脚麻是很常见的一种症状，想要迅速解决，首先要找到引起脚麻的原因，脚麻有以下几种情况：

　　1.蹲下时间太长，下蹲时间太长会导致脚麻，站起来活动活动可以缓解，这是一种生理状况，并非疾病。

　　2.糖尿病性周围神经疾病，即一种神经性病变，主要表现为双上肢和双下肢对称性的麻木、疼痛、针刺样感觉，早期多出现感觉异常，晚期多出现感觉丧失，下肢比上肢重，夜间比白天重。发生糖尿病周围神经病变时，除控制好血糖以外，可加用保护神经、改善微循环类的药物，使得糖尿病周围神经病变向好的方向发展。

　　3.下肢动脉硬化闭塞症所致的脚麻，这部分患者可通过下肢血管超声明确诊断。

　　4.可能是由于腰椎间盘突出、腰臀部软组织疾病等原因所致，所以一定要去看专业医生进行诊治。

　　脚麻的病因比较多，可能是由于持续长时间保持一个姿势，局部压迫缺血而导致麻木。还可以考虑是神经病变，比如糖尿病周围神经病变就会出现。建议及时去医院进行检查，医生会根据检查结果对症治疗。若仅是普通压迫引起的脚麻，及时活动，避免压迫，3-5分钟可自然缓解。假如可能是糖尿病周围神经病变，需要尽快做血糖检测。假如是由于椎间盘突出引起的脚麻，可以做腰椎磁共振检查，治疗上可以选择牵引理疗。重度压迫可通过手术治疗，减轻对神经根的压迫，帮助解除脚麻。

　　脚长时间蹲下后麻木如何迅速恢复?

　　第一、病人立即起身，使用脚部撞击地面，可以迅速促进肌肉血液循环，使足部的神经恢复血液供应，麻木症状能够迅速缓解。

　　第二、使用手指对脚部肌肉皮肤进行推拿、按摩治疗，也可以加速血液循环以及静脉回流，能够使神经组织恢复供血，快速缓解麻木症状。

　　第三、对麻木部位进行短暂性的热敷治疗，一般热敷3-5分钟，既可以使血液循环速度快速恢复，麻木症状也能够迅速减轻。

　　通过以上方法，病人脚部的神经功能能够得到迅速恢复，故而麻木症状也会明显缓解。如果这些办法无效，要立即就医查清症状，不给自己的健康留隐患!