总是感觉胸闷、气短，但是不咳嗽、不发烧，可能和这5种情况有关!

　　第一种：心理因素——焦虑

　　平时看到女生和男生吵架，总是会说一句“气死我了”，然后捂着胸口坐在那里不说话，感觉胸口闷闷的，其实就是心情不畅导致的胸闷气短。当内心的情绪无法排解，就会身体上感觉不适，等到情绪舒缓了，肢体放松了，胸闷、气短就会减轻，这种情况在焦虑症患者身上非常常见。

　　第二种：身材肥胖

　　这类人群身材臃肿又笨重，体内脂肪多，心脏负担重，说一段话都要歇一歇，曾经有一位肥胖患者胸闷气短20年，就诊后被判定为心力衰竭，吃药后症状有所好转。

　　第三种：缺少运动

　　长期不运动，会有胸闷、气短的症状，为了改善心脏功能，给心脏带来一定负担，适当运动非常必要。如果心脏功能长期不用，有废用性功能下降的可能，肌肉长期不用会萎缩，长期卧床的病人，其各方面的机能会退化。正常人即使平时能维持日常活动，但是如果运动量过少，机能也会下降。

　　为了更健康的生活，鼓励养成运动的习惯，尤其是有高血压、糖尿病、高血脂的病人，进行运动更有必要。有心脏病史的病人，可以让专业康复科医生制定运动处方，根据心肺功能状态，制定能够耐受的运动处方，通过坚持运动，从而提升心肺功能。

　　第四种：空气不流通

　　房间内空气不流通，在长时间的情况下，可能会引起气短的症状。由于长期在相对密闭的环境中，人体在正常的呼吸运动过程中，会排出大量的二氧化碳，房间内会积聚高浓度的二氧化碳，相对氧气的密度下降，而导致体内出现不同程度的缺氧状态。尤其是针对于有慢性疾病的患者，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性肺源性心脏病、支气管扩张症等，更容易出现体内缺氧的病理状态，而导致气短等呼吸困难的症状。

　　第五种：病理性因素

　　1、心脏方面：如果患者存在冠心病、高血压性心脏病、感染性心内膜炎等，引起心脏本身射血分数以及收缩能力的影响，会导致射血分数下降以及循环障碍，会引起胸闷气短;

　　2、呼吸系统：会合并以下几种疾病，包括支气管炎、慢性支气管炎、哮喘等，也会引起胸闷气短;

　　3、贫血以及甲亢：缺血缺氧若已经严重影响到人体的需要，也会出现胸闷气短;

　　4、心理疾病：这类患者往往会被忽略，即使没有心脏、呼吸，以及代谢性疾病，在心理干预的情况下，还是会出现胸闷气短的症状。

　　每一个疾病需要的治疗不一样，因此，当病人出现胸闷气短的时候，应该做病史的询问，多系统的筛查，以及患者深刻的沟通，才能明辨病人到底是什么原因引起的胸闷气短。