重视足部护理，50%的糖尿病足溃疡其实可以预防

糖尿病足是糖尿病严重并发症之一，也是糖尿病致残致死的重要原因。严重威胁着糖尿病患者的健康，生活中，应高度警惕预防感染和减少诱发因素，进而减少糖足的发生。

糖尿病足可以预防

　　糖尿病足溃疡难愈合、易复发，是导致截肢的首要原因。据统计，我国糖尿病的发病率在11%左右，糖尿病患者一生中发生足部溃疡的风险达25%，其中有14%-24%的足溃疡患者需要截肢，这些数字令人震惊，但事实上50%的糖尿病溃疡是可以预防的，思想上要有足够的重视，将足部护理视为生活的一部分。

　　糖尿病患者，应对足部的小病、小痛、小伤口提高重视，在洗脚、泡脚、修剪趾甲、穿戴袜子、防意外损伤等方面多加注意，细心自检、自查，总之，重视预防，多点技巧。

勤检查足部

　　每日在明亮处检查足部，（建议老年人用镜子或家人协助）足部的色泽，温度，出现老茧、鸡眼、足癣应及时治疗，不能用胶布粘贴或使用腐蚀性药物，以免损伤局部皮肤，细菌侵入，引起皮肤感染。若发现有水泡，最好由专业人员处理，自行处理时，可消毒后用无菌注射器低端刺破，并使用无菌纱布包扎，注意不要用红药水、龙胆紫等深色消毒剂，以免影响对伤口的观察。

保持良好的足部卫生

　　每天用温和的香皂和温水洗脚，（先用手试水温，手背感觉温热即可，然后再下脚），水温在40℃以下，最好用水温计测量，以免烫伤。

　　患者伴有下肢缺血时切忌用热水长时间浸泡双足，因糖尿病患者并发神经病变，末梢感觉迟钝，易发生烫伤和感染，临床发现，错误的泡脚方式是诱发糖足感染的一个常见因素。

　　足洗净后用浅色干毛巾轻柔擦干，包括足趾缝间，切勿用粗布用力摩擦而造成皮肤擦伤。

足部按摩

　　为保护皮肤柔软，不发生皲裂，可涂抹护肤油、膏、霜，保持皮肤滋润（但不能涂抹于足趾间或溃疡伤口上），并适当按摩足部。